寒露剛過，眼看著霜降就快到了，大多地方都迎來(lái)了絲絲寒意。



天氣變冷后，有的朋友因?yàn)榕吕涞仍�因就不再運(yùn)動(dòng)了，這可不好。



秋冬季節(jié)，要同往常一樣每天進(jìn)行 30 分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。如果室外溫度太低的，外出時(shí)要穿戴好衣帽、手套，有條件的也可在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。



理論上來(lái)講，溫度下降時(shí)，更容易誘發(fā)痛風(fēng)。



痛風(fēng)患者在秋冬季節(jié)應(yīng)注意腳趾、膝蓋等部位的保暖，避免受涼、受凍。



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